Att ha problem med tennisarmbåge när du spelar padel kan vara otroligt frusterande och smärtsamt. En del tar en paus från att spela, andra försöker hitta lösningar för att minimera påfrestningen på armbågen.
En bra lösning för detta som kan göra stor skillnad är faktiskt det padelracket du väljer. Inom padel kan tennisarmbåge givetvis benämnas padelarmbåge, och detta är ett är ett vanligt förekommande fenomen inom padel som speciellt individer som inte har racketvana får. Padelarmbåge uppstår på grund av överbelastning av underarmens muskler, men det kan även uppstå genom att skuldran avger en smärta som strålar ut mot armbågen.
För att lindra och minimera besvär med tennisarmbåge när du spelar padel bör du använda ett padelracket som minimerar vibrationer och stötar och är bekvämt att spela med.
I denna artikel ska vi gå igenom just dessa. I denna artikel har vi listat de bästa och mest populära padelracket för tennisarmbåge.
Men innan vi går igenom dessa ska vi gå igenom några saker du bör tänka på när du väljer att padelracket om du har problem med tennisarmbåge:
Tänk på vikten
Vikten på ditt padelracket har stor betydelse för padelarmbågar. Ett tyngre racket tenderar givetvis att slita mer på din armbåge, och därför minskar risken för padelarmbåge med ett lättare padelracket. Leta därför efter padelracket med lägre vikt, då padelracket varierar i vikt mellan det lägre och högre spektrumet av 300 gram. Med det sagt vill du hitta padelracket som väger så nära 300 gram som möjligt.
Fundera på ett padelracket med glasfiberkärna
Kärnan av ett padelracket kan spela stor betydelse för hur styvt och hårt ditt padelracket är vid slag, och därför hur mycket det påfrestar din armbåge. Kärnan i padelracket görs i olika material, men om du har problem med padelarmbåge bör du leta efter padelracket med en glasfiberkärna. Detta då kolfiber är lättare och minskar vibrationer, vilket gör den snällare mot armbågen.
När vi talar om ytans kärna bör du även tänka på rackets sweetspot. Du bör leta efter ett padelracket som har ett stort sweetspot, speiellt om du är en nybörjare och inte får perfekta, rena träffar varje gång. Orena träffar tenderar att vara påfrestande för din armbåge och skapa mer påfrestning. Med det sagt är det en bra idåe att skaffa ett padelracket som har stor sweetspot vilket ger större möjligheter till bättre träffar, speciellt om du är nybörjare.
Låg balans
Sist men inte minst så vill du välja ett padelracket som har låg balans. Fördelen med detta när det kommer till padelarmbåge är att vikten av racket är fördelat längre ner mot handtaget. Padelracket med låg balans ger upphov till minst påfrestiningar på armbågen.
Med de ovanstående punkter i åtanke har vi samlat de bästa och mest populära padelracket som är snälla mot armbåge och axel och minimerar risken för padel/tennisarmbåge.
Bästa padelracket för tennisarmbåge
Detaljer
- Något mjukt tack vare dess träffyta gjord av glas- och kolfiber
- Medelbalans
- Stort sweetspot
- Vikt: 360 gram
- Lätthanterligt
Detaljer
- Träffyta gjord i glasfiber gör den något mjukare
- Kärnan är relativt mjuk
- Vikt: 360-375 gram
Detaljer
- Lätthanterat racket
- Lättare vikt på 355 gram
- Träffyta av kolfiber och glasfiber som gör den skonsammare
- Vibrationsdämpande system som reducerar vibrationerna vid varje slag
Detaljer
- Kärna av X-EVA Teknologi som har flera fördelar, inklusive ett mjukare inre lager ger ökad felmarginal och komfort på lösare slag.
- Vikt: 355 gram
- Vibrationsdämpande system för minskade vibrationer vid slag
Detaljer
- Carbon Flex Technology som skapar ett mer mjukt och flexibelt racket.
- Vibrationsdämpande system för att reducera vibrationer från slag
- Vikt: 365 gram
Detaljer
- X-EVA Technology kärna som ger flera fördelar, däribland ökad komfort
- Vibrasorb System som minskar vibrationer vid slag
- Vikt: 365 gram
Detaljer
- Runt padelracket
- Låg balans
- Mjuk kärna
- Vikt: 360-375 gram
Detaljer
- Utrustat med ett antivibrationssystem som reducerar vibrationer vid slag
- Vikt: 360-380 gram
- Droppformat
