Att välja ett racketpadel är aldrig lätt. Det finns en oändlig mängd padelrack på marknaden som alla har olika designer, egenskaper, och prestanda. När det kommer till att välja padelracket handlar det inte inte om att välja “det bästa” racket. Det handlar om att välja det bästa padelracket för dig, dina behov, och din spelstil.
Med det sagt finns det en rad olika faktorer du bör titta på när det kommer till padelrack. Och en av de faktorerna är vikt, vilket är vad vi ska titta närmare på i denna artikel.
Generellt sett har rack från padel säljs i butiker en vikt mellan 350 och 385 gram. Denna skillnad på 35 gram, som kan verka liten kommer i själva verket att ha ett stort inflytande i hur racket känns och hur det presterar.
Generellt sett, ju tyngre ditt padelracket är, desto kraftfullare kommer det att vara. Med det sagt bör spelare som vinner många poäng genom sin smash, eller bara de som söker kraft i sitt spel välja ett ganska tungt padelracket (med en vikt på 375 gram eller mer). Det kan också vara bra att i allmänhet välja ett diamant- eller droppformat racket för ett mer topptungt racket som kan hjälpa till att skapa mer kraft.
Vissa WPT-spelare spelar med padelracket som, när grepplindorna läggs till, överstiger 400 gram. Detta ger dem en stor fördel för smash men är en nackdel i försvaret då tyngre vikt innebär ett mindre manövrerbart rack. Dock har professionella spelare en så bra teknik att de har råd att ”offra” lite kontroll för kontroll, eftersom att de har tillräcklig expertis för att också kunna hantera försvarsspel.
För en amatör och nybörjare är det dock annorlunda. Ett för tungt padelracket kommer att kosta dig många försvarspoäng, och du kommer att ha svårt att manövrera racket i farten för att kunna ta emot snabba och utmanande returer. Du måste komma ihåg att du behöver en viss fysisk styrka för att kunna spela padel effektivt med ett tungt racket.
Så för nybörjare, spelare som lider av padelarmbåge och vill få kontroll och manövrerbarhet, eller de som inte har tillräcklig styrka, är det rekommenderat att inte välja ett padelracket som är för tung (vikt <370 g) och snarare rund i form.
Det är upp till var och en att välja ett padelracket som bäst matchar din nivå, teknik och mål. Det kommer därför att vara nödvändigt att vara noga med alla parametrar, från form till skum, inklusive vikt och till och med hålarrangemang. Vikten är en viktig egenskap och aspekt i ett padelrack, men det är enbart en av flera viktiga kriterier i ett padelrack.
Om padelrack och vikt
Många spelare, särskilt nybörjare har inte en aning om att paddelracketar inte bara har olika vikter utan också hur stor variation som har på hur det hanteras.
Vikt är en av de viktigaste faktorerna att tänka på. Ju lättare racket, desto större känsla har du för bollen genom träffpunkten med racketen. Omvänt, ju tyngre racket, desto större mängd kraft kan du generera.
Även på professionell nivå spelar de flesta kvinnliga spelarna med racketar som ligger i intervallet 355 till 370 gram medan manliga spelare tenderar att använda racketar på 370 till 385 gram.
När du beräknar din racketvikt bör du inte heller glömma bort att ta med ditt ramskydd och grepplindan i vikten eftersom dessa kan innebära att du lägger till ytterligare cirka 20 gram till rackets vikt.
Rackets vikt hjälper dig inte bara med komfort utan påverkar också hur mycket kraft och kontroll du har.
Det finns givetvis både fördelar och nackdelar med att välja ett lätt respektiva tungt padelrack. Men i regel rekommenderas tyngre rack primärt till erfarna spelare och lättare rack primärt till nybörjare.
Fördelar med lätta padelrack
- Hjälper dig att röra dig fritt
- Lämplig för unga spelare
- Lämplig för personer med tennisarmbåge/handledsproblem
- Snabbare sving
- Mer lättmanövrerat
Fördelar med tyngre padelrack
- Mer kraft
- Stabilare
- Lämplig för stora smash
- Lämplig för aggressiva spelare
För att välja en padelrackets vikt måste du bestämma om du är ute efter kraft eller kontroll. Tyngre kommer att leda till mer kraft och lättare kommer att leda till mer kontroll och manövrerbarhet.
Vad är den genomsnittliga vikten för ett padelrack?
- Mycket lätt-300-325 gram
- Lätt-325-340 gram
- Medel-350-360 gram
- Tungt – 360 gram +
Är ett lättare padelrack bättre?
Till skillnad från många andra typer av utrustningar är det inte sant att lättare alltid är bättre när det kommer till padelrack.
Ett lätt racket ger bättre grepp och större manövrerbarhet med de flesta skotten. Men vikten är faktiskt ett mycket viktigt element för ett paddelracket. En alltför lätt vikt kan leda till en allvarlig kraftbrist. När du ska slå en forehand eller någon annan typ av slag behöver du hjälp av racketens vikt för att lägga till kraft i slaget. Denna vikt i bollen resulterar i bättre bollutgång från racketen och längre bollängd.
En tyngre vikt kommer också att öka stabiliteten hos racket vid stötar vilket resulterar i bättre tolerans.
Minskar risken att skada sig med ett lätt padelrack?
Att ha ett racket som är för lätt kan ha motsatt effekt för att minska smärta som seninflammation, tennisarmbåge, etc. Med ett mycket lätt racket tenderar du att vilja slå hårdare för att uppnå samma kraft som du gör med ett tyngre rack.
Att slå bollen hårdare kommer därför att öka armens ansträngningar såväl som vibrationerna i racketen och i slutändan öka din potentiella armsmärta.
Det är därför det är viktigt att hitta rätt vikt för din framtida racket. Rätt vikt men även material anpassade efter dina behov.
Medelvikten är mellan 260g och 270g. Lättare racketer kan vara lämpliga för yngre spelare, kvinnor eller nybörjare som letar efter bättre hantering för snabb utveckling, men de kommer att begränsas av dessa racketer snabbare.
För ett mer effektivt val av ditt racket är det viktigt att vara uppmärksam på vikten av den. Det finns ingen idealvikt eftersom den är beroende av många faktorer som ingår i varje racket och även för varje spelare.
Rackets form har, som angetts tidigare, tillräckligt med inverkan på viktkänslan, en diamantformad racket kommer alltid att ha en känsla av tyngre vikt än ett runt racket. Varje spelares fysiska form påverkar också om du känner dig bekväm med att spela med ett lättare eller tyngre rack. Vanligtvis spelar kvinnor med vikter mellan 340 och 360 gram, och män mellan 360 och 390 gram.
