Den viktigaste saken som gör padel unikt och att den sticker ut från de flesta andra sporter är det faktumet att du får spela bollen mot glaset. Detta göra att du behöver tänka till och öva på att veta hur du bör studsa och hantera bollen för attutnyttja fördelarna med väggarna samtidigt som inte dina motståndare gör detsamma och dominerar över dig.
Det svåraste att återvända slaget för många att lära sigig i padel är returen efter att bollen har studsat mot sidoglaset. Det är en typ av returer som nybörjare i padel aldrig stött på i någon tidigare racketsport och därför kräver övning och färdighet.
Studsen från väggen görs inte bara när en motståndares boll slås, utan den kan också användas för att returnera bollen själv.
Viktigt att veta är att sidoväggen styrs av samma regler som bakväggen, så vi kan använda den för att returnera till motsatt fält.
I denna artikel går vi igenom hur du ska spela mot väggarna och glasen.
För att returnera ett padelslag efter att bollen har studsat från sidoglaset är att vara tillräckligt långt från glaset så att bollen kan komma till dig. Håll ditt racket lågt eftersom bollen kommer att tappa fart snabbt när den studsar mot sidoglaset. Få ditt racket lite under bollen så att du kan spela ditt skott över nätet.
Låt oss titta på några viktiga inslag i hur padelbollen studsar av glaset och några tips som du kan använda idag för att förbättra din retur av slaget i ditt nästa spel.
När du ska spela mot väggen i padel
De flesta padelbanor har två glaspaneler på varje sidovägg. Bakpanelen sträcker sig ut från hörnet och den andra går till ungefär servelinjen. Det normala stället att stå på banan är i linje mellan dessa paneler.
Därför, om det är tydligt att bollen kommer att träffa sidoglaset är det bättre att gå framåt och spela din retur av slaget innan bollen når glaset. Att låta bollen träffa glaset i hörnet betyder att du spelar tillbaka ditt slag medan du rör dig bakåt och det kommer att resultera i en trång position djupt in i hörnet.
Fatta ett beslut om hur du kommer att returnera Padelslaget
Den största orsaken till de fel som nybörjare gör när de returnerar slaget är osäkerhet och tvekande. De är för rädda för att fatta fel beslut och står därför ofta helt frusna och hinner inte ta något beslut.
När du är ny i spelet är chansen att du tar fler dåliga beslut än bra beslut när det gäller att spela en retur mot ett bra slag
Så snarare än att tveka och göra ingenting, ta ett beslut och spela skottet. Om det visade sig vara fel beslut och du gjorde misstag i slaget har du åtminstone lärt dig mer om hur du bör spela mot väggen i padel och hur du kan anpassa ditt spel i framtiden. Lär dig av processen för att kunna fatta allt bättre beslut i framtiden.
Gå inte för nära glaset när bollen returneras
Om inte din motståndare har spelat mycket skruv på sitt slag är chansen troligt att bollen kommer att studsa tillbaka från glaset.
Med det sagt, om du går för nära glaset kommer bollen att studsa tillbaka till din kropp, vilket gör det nästan omöjligt att spela returen.
Ett bättre alternativ är att vara lite längre bort från glaset och låta bollen komma till dig så att du kan spela ett mycket mer kontrollerat skott.
Ha ditt rackethuvud lågt på plats innan bollen studsar
I det ögonblick du ser att skottet kommer mot sidoglaset, sätt tillbaka ditt racket på plats för att du ska hinna returnera slaget innan bollen ens har studsat. På det sättet behöver du bara spela den främre delen av ditt skott och inte kämpa med en bakåtsving.
Kom ihåg att en serve som kommer till dig med lite skruv tenderar att förbli lägre när den studsar mot glaset. Förutse detta genom att böja knäna mer så att din racketposition är närmare marken.
Om returen är något högre än du förväntade dig kan du enkelt justera genom att räta ut benen när du spelar tillbaka din serve. Att räta ut benen något när du spelar returen hjälper till att generera mer kraft i ditt skott.
Om du håller racketen för högt och måste hoppa ner för att komma till bollen kommer din racketrörelse att vara mestadels nedåt. Detta gör det mer troligt att din retur av slaget hamnar i nätet.
Använd små steg för att justera din position innan skottet når dig
Det är lättare att komma ur position med ett stort eftersom du inte kan anpassa dig snabbt. Om du justerar din position med små steg kommer du att kunna hålla full koll över dina bollar och vara i bättre balans för att spela din retur.
Det viktigaste när du returnerar och spelar mot glaset i padel är att läsa studsen från väggen. Det viktiga är att ha en bra väntposition, som diskuterat tidigare, och att vara väl placerad bakom servelinjen. Därifrån kan vi börja bedöma de olika variationerna. Om vi alltid är nära vår idealposition kommer vi att kunna planera bollriktningen bättre och förbereda oss för träff så långt i förväg som möjligt.
Stå inte för nära glaset när du väntar på slaget
Ett annat typiskt nybörjarfel är att stå alltför nära glaset i väntan på skottet. Detta är ett misstag av två skäl.
Den första av dessa är att när bollen kommer till glaset där du står, blir du positionerad så trångt mot sidoglaset att du inte har utrymme för att få din racket tillbaka på plats för att spela din retur.
Den andra anledningen till att detta är ett misstag är att du har lämnat ett så stort gap i banans centrum att du inte kommer att hinna nå en retur längs mittlinjen i tid.
Gör en en enkel retur mot ett bra slag
Om din motståndare har spelat ett bra slag mot sidoglaset med en hel del skruv som håller bollen nere, är ditt bästa alternativ att hålla din retur av slaget så enkelt som möjligt.
Att prova ett mer snyggt skott som att spela aggressivt över banan ner till staketet eller pressa något ner längst linjen kommer sannolikt att leda till ett fel.
Ditt bästa alternativ i den här situationen är att blockera bollen och åtminstone hålla den i spel.
Håll rackethuvudet nära den förväntade höjden för bollkontakt
En del av att böja knäna och att ditt racket är lågt är att du kommer att kunna ha ditt rackethuvud nära den förväntade höjden på bollen.
Om bollen inte studsar tillbaka från glaset lägre än du förväntat dig kommer du att kunna göra en justering till höjden på ditt rackethuvud med en förskjutning av handledspositionen när du spelar skottet.
Att spela mot sidoväggarna
Även om antalet returer på sidoväggen under ett spel vanligtvis är lägre eftersom vår motståndare tar en större risk att spela i den riktningen, hittar vi tillfällen för att göra det svårt att returnera tillbaka bollen.
Nybörjare tenderar att serva mycket ofta i den riktningen eftersom det gör att de kan göra att de vinner direkta servepoäng.
Om bollen studsar av den första tredjedelen av glasen
Detta är vad vi vanligtvis får efter motståndarens serv. När bollen korsas måste vi förutse bollens riktning och förbereda oss för studs. Vi börjar med att ta sidopositionen och föra tillbaka racket, alltid hålla armbågen nära kroppen. Vi kommer att gå bort från bollens bana och lämna tillräckligt med utrymme för att utföra svingen, trycka med handen och hjälpa till med kroppen. Vi behöver bara returnera till den centrerade positionen och vi kommer att återvända till vänteläget.
Om bollen studsar av den andra tredjedelen av glaset
När bollen studsar i detta område av glaset måste vi komma ihåg att förskjutningen kommer att bli mycket stor och vi måste försöka att behålla en balanserad position.
Om bollen kommer med tillräckligt med fart kommer den att studsa av bakväggen, vi måste vara försiktiga eftersom bollen kommer att tappa mycket fart efter den andra studsen och den kommer att förbli väldigt låg. Vi måste framhäva kroppens rörelse för att kunna pressa bollen mer.
Om bollen studsar av den tredje tredjedelen av glaset
I det här fallet hittar vi den typiska studsen till två väggar. Vi kommer att genomföra förberedelserna som i de föregående och följa med bollen mot banans baksida. Rörelsen vi gör är densamma som ovan och håller alltid tillräckligt med utrymme för att träffa bollen. Beroende på slagposition och motståndare kan vi alltid ta två alternativ från baksidan av banan: returnera bollen till motståndarens volley eller slå en lob för att försöka ta nätet.
